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據(jù)人民日報報道，3月18日，國家衛(wèi)健委網(wǎng)站發(fā)布《關(guān)于印發(fā)公眾科學戴口罩指引的通知》，對不同場景下戴口罩提出科學建議。
這個通知對普通公眾、特定場所人員、重點人員、職業(yè)暴露人員等不同場合下不同人群該如何科學佩戴口罩進行了詳細的指導。
在國內(nèi)疫情基本得到控制，各地陸續(xù)復工，防控等級下調(diào)的情況下，這樣一份指導大家，尤其是普通民眾科學戴口罩的指南，很及時也是很必要的。
經(jīng)此一役，出門必須戴口罩，已經(jīng)成為大家的共識，甚至成了當下生活的一部分。如今無論是在街上，還是在一些空曠之地，依然能夠看到大家都很自覺地佩戴著口罩。這種轉(zhuǎn)變自然是一個好的現(xiàn)象，說明大家的安全意識和防控意識都很強。
但坦白講，每次出門都要戴口罩，還是會帶來諸多的不便。比如，我就常聽到一些愛好戶外運動的朋友抱怨，戴著口罩跑步，非常影響呼吸，但不戴口罩，自己擔心不說，也會遭到旁人的非議。
又比如筆者，因為有眼鏡，戴口罩時方法又總是不對，便造成呵出的氣總會模糊了鏡片，給生活帶了很多麻煩。尤其是開車時，由于不敢脫口罩，結(jié)果常常影響了視線。原先也想過，開車時就不戴口罩了，也因為擔心有風險，便一直不敢摘了。
但事實上，由于缺乏科學戴口罩的知識，我和朋友的擔憂還是有些“驚弓之鳥”。
根據(jù)這份通知，在一些相對獨立的空間，又或是沒有人員聚集、通風良好的戶外，其實是可以不用戴口罩的。比如我剛才說的獨自開車的時候，又或者是在人員稀少的戶外運動的時候。
此外，如果是身處中、低風險地區(qū)，即便是在辦公、購物、餐廳、會議室、車間等；或乘坐廂式電梯、公共交通工具等人員密集場所，也不是必須要戴口罩。只要隨身備著口罩，在與其他人近距離接觸（小于等于1米）時戴上。當然，若是身處高風險地區(qū)，戴口罩則還是一個必須動作。而對于咳嗽或打噴嚏等感冒癥狀者，又或者是與居家隔離、出院康復人員共同生活的人員，戴口罩則必不可少。
這次疫情的爆發(fā)，讓筆者感觸最深的還是每個人都必須尊重科學、相信科學，即便是戴口罩，也應該遵守科學的方法，不要過度緊張，也不要盲目放松。
實際上，就算在平時，每個人也應該掌握戴口罩的科學方法，讓其成為一種常識，如此既保護自己，又有益于公眾健康。它對于新冠肺炎、流感等呼吸道傳染病所具有的預防作用，已無須多說了。